Testszerviz Online Tudástár
Immár elektronikus formában is megszerezheted könyveinket
Nem kell magaddal cipelni
Rakd rá a bármely eszközre
Így mindig veled lesz
Mi is csatlakoztunk ahhoz a mozgalomhoz, hogy a tudást méginkább elérhetőbbé tegyük az emberek számára.
Ennek ma az egyik legegyszerűbb módja, ha egy könyv e-book formájában is ki van adva.
A mai rohanó világban egyetlen dolog biztosan mellettünk van: ez pedig a telefonunk. Így pedig, az összes Testszerviz tudásanyag ott lehet a kezedben anélkül, hogy kilókat kelljen magaddal cipelni.
Soha nem volt ennyire egyszerű beszerezni könyveinket!
Még az is lehet, hogy 1 perc alatt végzel a rendeléssel.
Kattints a kiszemelt könyv vagy könyvcsomag melletti Vásárlás gombra.
A felugró ablakban add meg az e-mail címed.
Válaszd ki a fizetési módot (PayPal, Apple Pay, Bankkártya) és add meg az adatokat.
Kulcs
a nőiséghez
Ez a könyv a születéstől az időskorig követi végig egy nő életét, testének változásait, lelki fejlődését. A testi, hormonális változásokat lépésről lépésre bemutatva segít abban, hogy mindenki megértse a női test működését, a hormonok működését és az ebből fakadó nem csak testi, hanem lelki változásokat is.
A könyv olvasója nem csak megérti, hogy „Mi a nő?”, hanem képes lesz arra is, hogy a különböző életszakaszokban a szervezetét, testét egyensúlyba hozza, kezelje azokat a jellemző női problémákat, amik megnehezítik az életet.
Ha meg akarod oldani a stressz problémáját, akkor nincs más dolgod, mint elolvasni a könyvet és használni a belőle tanultakat.
Vásárlás – 4 990 Ft
Kulcs
a zsírégetéshez
Szervezetünk több ezer milliárd sejtjének működése során kétféle dolog történhet az elfogyasztott ételből származó energiaforrással, a cukorral: vagy hasznosítjuk azt az életben maradásunk érdekében (energiát ad nekünk, „elégetjük”), vagy a fölösleget elraktározzuk, tartalékoljuk a későbbi felhasználásra, hogy később nyerjünk energiát belőle.
Tény, hogy a májunkban és az izmainkban levő cukortartalékok csak kevés gyorsan mozgósítható üzemanyagot – azaz cukrot – képesek tárolni, míg a zsírsejtjeink, amik üresen kis tasakocskákhoz hasonlítanak, szinte bármennyi fölös, zsírrá átalakított cukor üzemanyagot képesek elraktározni.
Ha a zsírszöveteinkben a zsírsejtek száma nem elérte a maximumot, akkor több raktározó helyre van szükség. Azaz újabb zsírszövet képződik, ami az egyre terebélyesedő testméreteinken és gyarapodó testsúlyunkon is meglátszik.
Ezt a folyamatot hívjuk elhízásnak. Így keletkezik a túlsúly.
Az e-könyv lapjain igyekszem becsülettel körbejárni a zsírégetés vagy zsírraktározás, illetve inkább zsírfelhalmozás „mérleghintáját”.
Ez az e-könyv a zsírégetést teszi a középpontba, és sorra veszi a zsírégetésre ható olyan tényezőket, amikre bárki hatást gyakorolhat, amiken bárki változtathat.
Vásárlás – 3 990 Ft
A mai ember élete
csupa stressz
Mindennapos küzdelem a túlélésért, a munkánkért, konfliktusok a családban, a hétköznapi életben, a munkahelyen, iskolában.
Nem lehet ezt kizárni az életünkből. Ugyanakkor érezzük, hogy milyen rombolóan hat ránk.
Lehet, hogy a stressztűrő képességet fejlesszük? Lehet, hogy a stresszel együtt élhetünk úgy, hogy nem tesz tönkre bennünket? Van egyáltalán megoldás a stressz kezelésére?
A Kulcs a stresszoldáshoz egy gyakorlatias, friss, eszközökkel és technikákkal, javaslatokkal teli kézikönyv, amely segít felismerni a stresszes működés tüneteit, okait, majd segít leküzdeni azokat.
Ha meg akarod oldani a stressz problémáját, akkor nincs más dolgod, mint elolvasni a könyvet és használni a belőle tanultakat.
Vásárlás – 3 990 Ft
Hogyan működik a test?
Miért romlik el?
A Kulcs a testhez c. könyv ilyen kérdésekkel foglalkozik.
Ez a könyv bárkinek elérhetővé teszi a tudatos életmódváltást.
Az olvasó nem csupán pontos képet kap arról, hogy milyen életminőségi javulásokat okozhatna számára egy tudatos életmódváltás, hanem olyan átfogó ismeretekre is szert tehet a könyvből, amelyeket alkalmazva érezhető haladást érhet el a jobb közérzetet biztosító tudatos életvitel felé.
A könyv olyan alapvető információkat is tartalmaz, hogy mi a test dinamikus egyensúlya, amelynek megbomlása végső soron aláássa az ember egészségét. Az Olvasó megtudhatja azt is, hogy mit tehet ennek a folyamatnak a megállításért, és elkezdheti támogatni a testét a dinamikus egyensúly helyreállítása érdekében.
Vedd kézbe a saját életmódod felett a kontrollt,
és rendeld meg a könyvet még ma:
Mit együnk?
Mit ne együnk?
A "Kulcs a tápanyagokhoz" egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában.
Ha egészségesen akarunk táplálkozni, akkor meg kell tudnunk, hogy mi is az, amit megeszünk.
Ebben ad biztos útmutatást ez a könyv!
Szabados Pál újabb remek munkája egy újabb szelet a helyes életmód kialakításához.
Ne higgy a csodákban! Csodabogyók helyett főzz valódi élelmiszerekből, és tudd meg, hogy mit hozhatsz ki a konyhában a receptekből!
Vásárlás – 3 990 Ft
Helyezd sziklaszilárd alapokra
az immunrendszered!
Ez a könyv napjaink egyik legnépszerűbb témájával, az immunrendszerrel és annak jobbá tételével foglalkozik. A legújabb kutatások, eredmények ismeretében biztonsággal mondhatjuk, hogy az egészséges és hosszú élet egyik alapja az erős immunrendszer.
Ez a könyv remekül illeszkedik az eddigi Kulcs könyvekhez. Nem kiegészíti azokat, hanem újabb ismeretekkel, eszközökkel segít abban, hogy testünk védekező mechanizmusát jó formába hozzuk, tartsuk.
Miről van szó a könyvben?
- A bélflóra és az immunrendszer kapcsolata
- A védőoltásokról
- Gyulladások, allergiák, autoimmun betegségek
- Tudással az influenza ellen
- Immunrendszerünk működése
- Az életmód és az immunrendszer
- Gyakorlati segítség és eszközök az induláshoz
Szerezd meg, és erősítsd meg immunrendszered!
Vásárlás – 3 990 Ft
Amit tudni kell
a hormonokról
Ahhoz, hogy az életben felmerülő problémákat, bármilyen területet – legyen az például a testünk – kezelni tudjuk, alapvető ismeretekkel kell rendelkeznünk.
Több ezer érdeklődővel folytatott beszélgetés alapján azt tapasztaltuk, hogy a hormonok témakör meglehetősen zűrzavaros sokak számára. Azt is észrevettük, hogy egy-egy hormonnal kapcsolatos ismeretet kiragadnak a teljes egészből és kizárólag azt akarják megoldani.
Ugyanakkor egyre több olyan emberrel találkozunk, akit a hormon rendellenesség valamilyen formában érint.
A testet komplexen, részekből álló egészként kell megértenünk és valódi okokat kell találnunk a problémák megoldásához.
Meg kell értenünk folyamatokat, értenünk kell a hormonok működési mechanizmusát. Egyáltalán azt, hogy mik is ezek!
Vásárlás – 3 990 FtKülönleges ajánlataink
A te
EXTRA túlélő csomagod
Ez a csomag tartalmazza a következő e-bookokat:
- Kulcs a stresszoldáshoz
- Kulcs a testhez
- Kulcs a tápanyagokhoz
- Kulcs az immunrendszerhez
- Kulcs a hormonokhoz
- Kapaszkodó az életmódváltáshoz 10+1 tipp
20 640 Ft helyett 12 384 Ft
Vásárlás – 12 384 Ft
Az eredeti
túlélő csomag
Ez a csomag tartalmazza a következő e-bookokat:
- Kulcs a testhez
- Kulcs a tápanyagokhoz
- Kulcs az immunrendszerhez
- Kulcs a hormonokhoz
- Kapaszkodó az életmódváltáshoz 10+1 tipp
16 650 Ft helyett 9 990 Ft
Vásárlás – 9 990 Ft